Je suis Consultante certifiée en sommeil pédiatrique et j'aide les familles avec bébés et tout-petits (0-3 ans) à retrouver le repos, grâce à des méthodes douces et fondées sur des données probantes, adaptées à la vraie vie de famille.
Les difficultés de sommeil touchent tout — l'humeur, la patience, le lien, la santé. Je suis devenue consultante en sommeil car je crois qu'aucun parent ne devrait avoir à choisir entre les besoins émotionnels de son enfant et son propre épuisement. Il existe une voie plus douce, et elle fonctionne.
Chaque plan que j'écris part du même point : le tempérament de votre enfant, le rythme de votre famille, et ce qui est réellement soutenable pour vous. Pas un script. Pas de pleurs forcés. Un vrai plan, construit ensemble.
Un moyen simple de suivre le sommeil et les progrès ensemble, pour des ajustements basés sur de vraies données — pas sur des suppositions.
Un accompagnement continu via WhatsApp pour ne jamais traverser une nuit difficile seule.
Consultations disponibles en anglais, français et arabe — parce que le confort compte, surtout à 2h du matin.
Parlons de ce qui empêche votre petit — et vous — de dormir la nuit.